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L'inspiration

12/12/2018

 
La pulsion surgit d'un coup, sans crier gare. En un fragment d'instant elle est là, envahissant chaque cellule de mon être. Le flux d'énergie prend source quelque part près du nombril et se répand de proche en proche le long de mes membres, me conférant un sentiment de bien-être indéfinissable. Rapidement, mon corps n'est plus un espace suffisant pour accueillir le flot du geyser. Deux solutions se présentent à moi. Tourner le dos à l'explosion, lui enlever mon attention, remettre le couvercle sur ce jaillissement de pression. Ou alors, créer un terrain d'expansion pour laisser cette rivière sauvage s'écouler hors de moi. Donnez moi de l'encre et du papier.
Il ne reste qu'un obstacle en travers du chemin. Comment trouver les mots à la hauteur de l'inspiration? Comment ordonner toutes ces sensations de manière compréhensible? J'empoigne mon mental et le met au travail. Voilà un bon os à ronger pour ce jeune chien surexcité. Mais il est fougueux et mal entraîné, sa concentration ne tarde pas à divaguer, vagabonder, se détourner. Vite, il me faut aller jusqu'au bout de cette idée, avant que la source ne se tarisse.
L'éclair est passé. De mon centre de gravité, le voilà étalé sur le papier. Le bloc de roche fumant est là, la pièce de bois brut. Il me manque encore la patience et le courage du sculpteur pour revenir dessus, le graver et le polir.

Méditation

12/6/2018

 
Mouvement imperceptible
Plus léger que la brise
Les paupières s'attirent
Les cils s'enlacent
Mes yeux se ferment

Coupé de cette distraction
Qu'est le sens de la vision
Mon attention peut se poser
Sur mes autres percepteurs
Focus sur la respiration

L'abdomen gonfle, inspiration
Il se dégonfle, expiration
Chorégraphie pendulaire du diaphragme
Les narines frémissent
Flux incessant de vie

Je suis parfaitement centré
Sur ma respiration, plongé
Dans ma méditation
Mais est-ce bien le cas?
Je ne devrais pas penser cela

Je sens la cadence de mon coeur
Mes veines résonnent sa vibration
A quelle vitesse bat-il?
Il me faudrait ma ceinture cardio
D'ailleurs j'ai besoin d'une nouvelle montre

Retour du consumérisme
Et l'environnement?
Montre veut dire batterie
Importations, exportations...
ZUT! Inspiration, expiration

Il n'a fallu qu'un fragment
de seconde au mental
pour m'éloigner de ma concentration
Ramenons ce moment
Sur la respiration

Sacré ego, quel talent
Pour toujours détourner et sur lui
attirer l'attention. Mais qui
a cette réflexion? Le voilà
qui converse à plusieurs voix

Je dirige maintenant mon
attention sur les sons
Mon coeur qui bat
Le sifflement de la respiration
Un chant d'oiseau

Je ne devrais pas
Définir, étiqueter ces
Mélodies mais m'imprégner
Me laisser bercer
Quel oiseau est-ce?

Voilà maintenant un moteur
Qui ruine mon silence
Ou est-ce moi qui
Me laisse avoir par l'impatience
Mon très cher plus grand défaut

Mais où ai-je l'esprit
Loin du moment
Ramenons le ici maintenant
Focus sur la respiration
Inspiration, expiration

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Updated Nov 02 2020

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